Der Beginn eines neuen Jahrs ist immer auch ein beliebter Zeitpunkt, sich neue Ziele zu setzen. Doch nicht für alle Menschen ist dies so einfach.

Denken Sie an die Situation, die Ihnen Probleme bereitet. Was möchten Sie daran besonders gerne ändern?
Nehmen Sie das Ziel, das Ihnen zuerst in den Sinn kommt.

Tipps und Regeln für die Zielfindung:

- Alles was mich rasend macht, ist es wert verändert zu werde
- Fehler, die ich an mir selbst feststelle, können mich anregen, ein Ziel zu finden.
- Negative Haltungen werden in positive Ziele formuliert.
- Ich kann nur mich selbst verändern, deshalb muss ich ein Ziel für meine Person finden.

Tipps zum richtigen Formulieren von Zielsätzen:

- Bleiben Sie in der Gegenwart
- Bedenken Sie: Ihr Ziel muss erreichbar sein
- Formulieren Sie positiv - ohne Verwendung von Worten wie aber, wenn, nicht, kein, schaffe, bewältigen, …
- Formulieren Sie klar, einfach und kurz
- Bleiben Sie dabei in Ihrer eigenen Verantwortung und vermeiden Sie Abhängigkeit von Person, Ort, Ding,

Überprüfen Sie sich, in dem Sie sich Ihren persönlichen Zielsatz laut vorsagen: Spüren Sie Unruhe oder stimmt der Satz für Sie genau?