Touch for Health verbindet östliches und westliches Gesundheitsgedankengut miteinander und ist ein unserer Zeit angemessenes Gesundheitsvorsorgesystem. Diese in den 70er Jahren vom Amerikaner Dr. John F. Thie entwickelte Methode gibt dem Laien ein umfangreiches Wissen einer Gesundheitsvorsorge in die Hand.
Ein grundlegender Baustein in der Touch for Health ist das uralte Wissen um die Kräfte der […]

Das Thema Barrierefreiheit schwirrt täglich durchs Internet. Als Null-Acht-Fünfzehn Bürger mit zwei gesunden Augen (die zwar eine Brille brauchen, aber damit doch fast 100% Sehleistung zustande bringen) stellt man sich da eher vor, dass es zwischen den unterschiedlichen technischen Zugangsmöglichkeiten fürs Internet keine Barrieren geben sollte.

Nun habe ich auf einer Konferenz erstmals selbst einen fast blinden Mann an einem Computer gesehen. Und er war noch dazu der Vortragende - in einem Workshop über Barrierefreiheit für sehbehinderte und blinde Internetuser.

Im Rahmen Ihrer Kursreihe “Erlebnis-Kinesiologie” widmet sich die Kinesiologin Birgit Ebner - selbst 3fache Mama und Gründerin des Österr. Kinesiologie-Netzwerks - im Kurs “Sonnenbabys” speziell den Kleinsten. “Schon früh kann man beginnen, für die Verknüpfung von rechter und linker Gehirnhälfte zu sorgen und damit die Bildung vieler Synapsen anzuregen. Dies kommt Kindern erst mal hinsichtlich ihres körperlichen Gleichgewichtes zugute, im Schulalter wird dies auch für den Mathematikunterricht wichtig,” erklärt die Oberösterreicherin. “Besonders fein ist es, wenn Eltern die einfachen Übungen mit der Zeit ganz selbstverständlich in den Alltag integrieren und damit schon morgens für einen tollen Start in den Tag sorgen können!”

“Zeitmanagement” - was bringt´s wirklich?
“Zeitmanagement ist die Kunst, das Wichtige vor dem Unwichtigen zu machen und dabei durch Dringendes nicht zu sehr abgelenkt zu werden.”
Schöne Definition, zugegeben. Aber wie definiert man “wichtig” oder “dringend”? Ist nicht “dringend” auch gleichzeitig wichtig? NEIN, eben nicht!
Das kennen wir doch alle: jeder hat eigentlich immer viel zu wenig Zeit, […]

Aktive und auch bereits pensionierte Gewerbetreibende können von der SVA einen Kostenzuschuss von 100 Euro bekommen, wenn sie in ihre eigene Gesundheit investieren. Und zwar müssen mindestens drei gesundheitsfördernde Massnahmen gesetzt werden, die gesamt mindestens 100 Euro kosten. Die Aktivitäten müssen folgenden Bereichen zuzuordnen sein:

Vorträge oder Seminare aus dem Bereich der Gesundheitsförderung
Gesundheitschecks
Bewegung
Stressmanagement
Ernährung
Ergonome Arbeitsplatzgestaltung
Arbeitsorganisation

Mindestens eine der […]